Parce qu’une bonne décision commence par une bonne information, Éduc’alcool met à votre disposition des outils gratuits, simples et pratiques pour mieux comprendre votre consommation, mesurer vos verres avec plus de précision et faire des choix éclairés, que ce soit lors d’un 5 à 7, d’un souper entre amis ou d’une soirée qui s’étire.

Pour suivre son taux d’alcoolémie

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Tous les verres ne se valent pas

« Je n’ai bu que deux verres ». Oui, mais de quel verre parle-t-on ? Un verre de bière, un verre de vin et un verre de spiritueux ne contiennent pas la même quantité d’alcool.

Choisissez votre type d’alcool, votre verre, puis le pourcentage et obtenez la mesure exacte d’un verre standard pour cette boisson.

Compter ses verres avec précision, c’est la première étape pour respecter les limites qu’on s’est fixées.

Des recettes pour varier les plaisirs

Découvrez une banque de plus de 150 recettes de mocktails et de cocktails à faible teneur en alcool, faciles à réaliser. Des options savoureuses et variées pour élargir les choix offerts, valoriser toutes les façons de participer et faire une place naturelle aux boissons sans alcool ou à faible teneur en alcool.

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Pour suivre l’évolution de son alcoolémie sur une courte période ou lors d’un événement

Verseur de verre standard

Tenir compte du type, du pourcentage et de la quantité d’alcool permet de mieux calculer sa consommation

Compter ses verres

Pour consommer de façon modérée, il faut d’abord prendre conscience de ce que l’on boit

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Des recettes de mocktails et de cocktails à faible teneur en alcool pour alterner les boissons alcoolisées et non alcoolisées